Чому варто купувати спермідиновий порошок? Пояснення ключових переваг

Спермідин,Спермідин, також відомий як спермідин, — це триамінполіамінна речовина, яка широко зустрічається в таких рослинах, як пшениця, соя та картопля, мікроорганізмах, таких як лактобактерії та біфідобактерії, та різних тканинах тварин. Спермідин — це вуглеводень із зигзагоподібним вуглецевим скелетом, що складається з 7 атомів вуглецю та аміногруп на обох кінцях та посередині.

Сучасні дослідження довели, що спермідин бере участь у важливих життєвих процесах, таких як реплікація клітинної ДНК, транскрипція мРНК та трансляція білків, а також у численних патофізіологічних процесах, таких як захист організму від стресу та метаболізм. Він має серцево-судинний захист та нейропротекцію, протипухлинну дію та регуляцію запалення тощо. Він має важливу біологічну активність.

Спермідин вважається потужним активатором аутофагії, внутрішньоклітинного процесу рециркуляції, завдяки якому старі клітини оновлюються та відновлюють свою активність. Спермідин відіграє життєво важливу роль у функціонуванні та виживанні клітин. В організмі спермідин виробляється зі свого попередника путресцину, який, у свою чергу, є попередником іншого поліаміну, який називається сперміном, що також має вирішальне значення для функціонування клітин.

Спермідин і путресцин стимулюють аутофагію – систему, яка розщеплює внутрішньоклітинні відходи та переробляє клітинні компоненти, і є механізмом контролю якості мітохондрій – енергетичних центрів клітини. Аутофагія розщеплює та утилізує пошкоджені або дефектні мітохондрії, а утилізація мітохондрій – це суворо контрольований процес. Поліаміни здатні зв'язуватися з багатьма різними типами молекул, що робить їх універсальними. Вони підтримують такі процеси, як ріст клітин, стабільність ДНК, проліферація клітин та апоптоз. Поліаміни, здається, функціонують подібно до факторів росту під час поділу клітин, тому путресцин і спермідин мають вирішальне значення для росту та функціонування здорових тканин.

Дослідники вивчали, як спермідин захищає клітини від оксидативного стресу, який може пошкодити клітини та призвести до різних захворювань. Вони виявили, що спермідин активує аутофагію. Дослідження виявило кілька ключових генів, на які впливає спермідин, що зменшує оксидативний стрес та сприяє аутофагії в цих клітинах. Крім того, вони виявили, що блокування шляху mTOR, який зазвичай бере участь в пригніченні аутофагії, ще більше посилює захисну дію спермідину.

Які продукти містять багато спермідину?

Спермідин – важливий поліамін. Окрім того, що спермідин виробляється самим організмом людини, його рясні харчові джерела та кишкові мікроорганізми також є ключовими шляхами його постачання. Кількість спермідину в різних продуктах харчування значно варіюється, причому зародки пшениці є добре відомим рослинним джерелом. Інші харчові джерела включають грейпфрут, соєві продукти, квасолю, кукурудзу, цільнозернові продукти, нут, горох, зелений перець, броколі, апельсини, зелений чай, рисові висівки та свіжий зелений перець. Крім того, такі продукти, як гриби шиїтаке, насіння амаранту, цвітна капуста, зрілий сир та дуріан, також містять спермідин.

Варто зазначити, що середземноморська дієта містить багато продуктів, багатих на спермідин, що може допомогти пояснити феномен «блакитної зони», коли люди живуть довше в певних районах. Однак для людей, які не можуть споживати достатню кількість спермідину з їжі, добавки спермідину є ефективною альтернативою. Спермідин у цих добавках є тією ж природною молекулою, що робить її ефективною альтернативою.

Що таке путресцин?

Утворення путресцину включає два шляхи, обидва з яких починаються з амінокислоти аргініну. У першому шляху аргінін спочатку перетворюється на агматин, каталізований аргініндекарбоксилазою. Згодом агматин далі перетворюється на N-карбамоїлпутресцин під дією агматиніміногідроксилази. Зрештою, N-карбамоїлпутресцин перетворюється на путресцин, завершуючи процес перетворення. Другий шлях є відносно простим: він безпосередньо перетворює аргінін на орнітин, а потім перетворює орнітин на путресцин під дією орнітиндекарбоксилази. Хоча ці два шляхи мають різні етапи, обидва зрештою призводять до перетворення аргініну на путресцин.

Путресцин – це діамін, який міститься в різних органах, таких як підшлункова залоза, тимус, шкіра, мозок, матка та яєчники. Путресцин також часто зустрічається в таких продуктах, як зародки пшениці, зелений перець, соєві боби, фісташки та апельсини. Недавні дослідження показали, що путресцин є важливою речовиною, що регулює метаболізм, і може взаємодіяти з біологічними макромолекулами, такими як негативно заряджена ДНК, РНК, різні ліганди (такі як β1- та β2-адренергічні рецептори) та мембранні білки, що призводить до низки фізіологічних або патологічних змін в організмі.

Ефект спермідину

Антиоксидантна активність: Спермідин має сильну антиоксидантну активність і може реагувати з вільними радикалами, зменшуючи окислювальне пошкодження клітин, спричинене вільними радикалами. В організмі спермідин також може сприяти експресії антиоксидантних ферментів та посилювати антиоксидантну здатність.

Регуляція енергетичного обміну: Спермідин бере участь у регуляції енергетичного обміну організмів, може сприяти засвоєнню та використанню глюкози після прийому їжі, а також впливає на співвідношення аеробного та анаеробного метаболізму, регулюючи ефективність вироблення енергії мітохондріями.

протизапальний ефект

Спермідин має протизапальну дію та може регулювати експресію запальних факторів і зменшувати виникнення хронічного запалення. Головним чином пов'язаний зі шляхом ядерного фактора-κB (NF-κB).

Ріст, розвиток та імунна регуляція: Спермідин також відіграє важливу роль у рості, розвитку та імунній регуляції. Він може сприяти секреції гормону росту в організмі людини та допомагати покращувати розвиток різних тканин та органів тіла. Водночас, в імунній регуляції спермідин підвищує стійкість організму до вірусів та захворювань, регулюючи вироблення лейкоцитів та сприяючи видаленню активних форм кисню.

Уповільнення старіння: Спермідин може сприяти аутофагії, процесу очищення всередині клітин, який допомагає видаляти пошкоджені органели та білки, тим самим уповільнюючи старіння.

Регуляція гліальних клітин: Спермідин відіграє важливу регуляторну роль у гліальних клітинах. Він може брати участь у системах клітинної сигналізації та функціональних зв'язках між нервовими клітинами, а також відіграє важливу регуляторну роль у розвитку нейронів, синаптичній передачі та стійкості до нейропатії.

Захист серцево-судинної системи: У серцево-судинній сфері спермідин може зменшити накопичення ліпідів в атеросклеротичних бляшках, зменшити гіпертрофію серця та покращити діастолічну функцію, тим самим досягаючи захисту серця. Крім того, споживання спермідину з їжею покращує артеріальний тиск та знижує серцево-судинну захворюваність та смертність.

У 2016 році дослідження, опубліковане в журналі «Атеросклероз», підтвердило, що спермідин може зменшувати накопичення ліпідів в атеросклеротичних бляшках. У тому ж році дослідження, опубліковане в журналі «Nature Medicine», підтвердило, що спермідин може зменшувати гіпертрофію серця та покращувати діастолічну функцію, тим самим захищаючи серце та продовжуючи тривалість життя мишей.

Покращення стану при хворобі Альцгеймера

Прийом спермідину корисний для функції пам'яті людини. Команда професора Рейнхарта з Австралії виявила, що лікування спермідином може покращити когнітивні функції людей похилого віку. Дослідження було проведене за багатоцентровим подвійним сліпим методом, у якому взяли участь 85 людей похилого віку з 6 будинків для людей похилого віку, яких випадковим чином розділили на дві групи та використовували різні дози спермідину. Їхню когнітивну функцію оцінювали за допомогою тестів на пам'ять і розділили на чотири групи: без деменції, легка деменція, помірна деменція та тяжка деменція. Були зібрані зразки крові для оцінки концентрації спермідину в їхній крові. Результати показали, що концентрація спермідину суттєво пов'язана з когнітивними функціями в групі без деменції, а когнітивний рівень людей похилого віку з легкою та помірною деменцією значно покращився після прийому високих доз спермідину.

Аутофагія

Спермідин може сприяти аутофагії, такій як інгібуючий шлях mTOR (мішень рапаміцину). Сприяючи аутофагії, він допомагає видаляти пошкоджені органели та білки в клітинах і підтримує здоров'я клітин.

Спермідину гідрохлорид використовується в різних галузях

У фармацевтичній галузі спермідину гідрохлорид використовується як гепатопротекторний препарат, який може покращити функцію печінки та зменшити її пошкодження. Крім того, спермідину гідрохлорид можна використовувати для лікування таких станів, як високий рівень холестерину, гіпертригліцеридемія та серцево-судинні захворювання.

Спермідину гідрохлорид діє шляхом зниження рівня гомоцистеїну (Hcy) у плазмі, тим самим зменшуючи ризик серцево-судинних захворювань. Дослідження показали, що спермідину гідрохлорид може сприяти метаболізму Hcy та знижувати ризик серцево-судинних захворювань шляхом зниження рівня Hcy у плазмі.

Дослідження впливу спермідину гідрохлориду на ризик серцево-судинних захворювань показало, що спермідину гідрохлорид може знижувати рівень гомогеніту в плазмі крові, тим самим зменшуючи ризик серцево-судинних захворювань. У дослідженні дослідники розділили учасників на дві групи, одна з яких отримувала добавки спермідину гідрохлориду, а інша отримувала плацебо.

Результати дослідження показали, що учасники, які отримували добавки спермідину гідрохлориду, мали значно нижчий рівень гомогеніту в плазмі крові та відповідне зниження ризику серцево-судинних захворювань. Крім того, існують інші дослідження, що підтверджують роль спермідину гідрохлориду у зниженні ризику серцево-судинних захворювань.

У харчовій галузі спермідину гідрохлорид використовується як підсилювач смаку та зволожувач для покращення смаку їжі та підтримки вологості їжі. Крім того, спермідину гідрохлорид також може використовуватися як кормова добавка для покращення темпів росту та якості м'язів тварин.

У косметиці спермідину гідрохлорид використовується як зволожувач та антиоксидант для підтримки вологості шкіри та зменшення пошкодження вільними радикалами. Крім того, спермідину гідрохлорид також може використовуватися в сонцезахисних засобах для зменшення пошкодження шкіри ультрафіолетовими променями.

У сільському господарстві спермідину гідрохлорид використовується як регулятор росту рослин для стимулювання росту сільськогосподарських культур та підвищення врожайності.