Чому варто купувати порошок спермідину? Пояснення ключових переваг

Спермідин,також відомий як спермідин, це триамінполіамінова речовина, яка широко зустрічається в таких рослинах, як пшениця, соєві боби та картопля, мікроорганізмах, таких як лактобактерії та біфідобактерії, а також у різних тканинах тварин. Спермідин — це вуглеводень із зигзагоподібним вуглецевим скелетом, що складається з 7 атомів вуглецю та аміногруп на обох кінцях і в середині.

Сучасні дослідження довели, що спермідин бере участь у важливих життєвих процесах, таких як реплікація клітинної ДНК, транскрипція мРНК і трансляція білків, а також численні патофізіологічні процеси, такі як захист організму від стресу та метаболізм. Він має серцево-судинний захист і нейропротекцію, протипухлинну та регуляцію запалення тощо. Важлива біологічна активність.

Спермідин вважається потужним активатором аутофагії, внутрішньоклітинного процесу переробки, завдяки якому старі клітини оновлюються та відновлюють активність. Спермідин відіграє життєво важливу роль у функціонуванні та виживанні клітин. В організмі спермідин виробляється з його попередника путресцину, який, у свою чергу, є попередником іншого поліаміну під назвою спермін, який також має вирішальне значення для функціонування клітин.

Спермідин і путресцин стимулюють аутофагію, систему, яка розщеплює внутрішньоклітинні відходи та переробляє клітинні компоненти, а також є механізмом контролю якості мітохондрій, електростанцій клітини. Аутофагія руйнує та утилізує пошкоджені або дефектні мітохондрії, а утилізація мітохондрій є суворо контрольованим процесом. Поліаміни здатні зв’язуватися з багатьма різними типами молекул, що робить їх універсальними. Вони підтримують такі процеси, як ріст клітин, стабільність ДНК, проліферація клітин і апоптоз. Поліаміни функціонують подібно до факторів росту під час поділу клітин, тому путресцин і спермідин мають вирішальне значення для росту та функціонування здорової тканини.

Дослідники досліджували, як спермідин захищає клітини від окисного стресу, який може пошкодити клітини та призвести до різних захворювань. Вони виявили, що спермідин активує аутофагію. Дослідження виявило кілька ключових генів, на які впливає спермідин, які зменшують окислювальний стрес і сприяють аутофагії в цих клітинах. Крім того, вони виявили, що блокування шляху mTOR, який зазвичай бере участь у пригніченні аутофагії, ще більше посилює захисні ефекти спермідину.

У яких продуктах багато спермідину?

Спермідин є важливим поліаміном. Окрім того, що людський організм виробляє сам, його багаті джерела їжі та кишкові мікроорганізми також є ключовими шляхами постачання. Кількість спермідину в різних харчових продуктах значно відрізняється, причому зародки пшениці є добре відомим рослинним джерелом. Інші дієтичні джерела включають грейпфрут, соєві продукти, боби, кукурудзу, цільні зерна, нут, горох, зелений перець, брокколі, апельсини, зелений чай, рисові висівки та свіжий зелений перець. Крім того, такі продукти, як гриби шиітаке, насіння амаранту, цвітна капуста, зрілий сир і дуріан, також містять спермідин.

Варто зазначити, що середземноморська дієта містить багато продуктів, багатих спермідином, що може допомогти пояснити явище «блакитної зони», коли люди живуть довше в певних регіонах. Однак для людей, які не можуть споживати достатню кількість спермідину через дієту, добавки спермідину є ефективною альтернативою. Спермідин у цих добавках є тією самою природною молекулою, що робить його ефективною альтернативою.

Що таке путресцин?

Виробництво путресцину включає два шляхи, обидва з яких починаються з амінокислоти аргініну. У першому шляху аргінін спочатку перетворюється на агматин під дією аргініндекарбоксилази. Згодом агматин далі перетворюється на N-карбамоїлпутресцин під дією агматин іміногідроксилази. Згодом N-карбамоїлпутресцин перетворюється на путресцин, завершуючи процес перетворення. Другий шлях є відносно простим, він безпосередньо перетворює аргінін в орнітин, а потім перетворює орнітин у путресцин під дією орнітиндекарбоксилази. Хоча ці два шляхи мають різні етапи, обидва зрештою забезпечують перетворення аргініну на путресцин.

Путресцин - це діамін, який міститься в різних органах, таких як підшлункова залоза, тимус, шкіра, мозок, матка та яєчники. Путресцин також часто зустрічається в таких продуктах, як зародки пшениці, зелений перець, соєві боби, фісташки та апельсини. Недавні дослідження показали, що путресцин є важливою метаболічною регуляторною речовиною, яка може взаємодіяти з біологічними макромолекулами, такими як негативно заряджені ДНК, РНК, різні ліганди (такі як β1 і β2 адренергічні рецептори) і мембранні білки. , що призводить до ряду фізіологічних або патологічних змін в організмі.

Ефект спермідину

Антиоксидантна активність: спермідин має сильну антиоксидантну активність і може реагувати з вільними радикалами, щоб зменшити окисне пошкодження клітин, викликане вільними радикалами. В організмі спермідин також може сприяти експресії антиоксидантних ферментів і посилювати антиоксидантну здатність.

Регуляція енергетичного метаболізму: спермідин бере участь у регуляції енергетичного метаболізму організмів, може сприяти поглинанню та використанню глюкози після прийому їжі та впливає на співвідношення аеробного та анаеробного метаболізму, регулюючи ефективність виробництва мітохондріальної енергії.

протизапальний ефект

Спермідин має протизапальну дію та може регулювати експресію факторів запалення та зменшувати виникнення хронічного запалення. В основному пов’язаний із шляхом ядерного фактора-κB (NF-κB).

Зростання, розвиток та імунна регуляція: спермідин також відіграє важливу роль у рості, розвитку та імунній регуляції. Він може сприяти секреції гормону росту в організмі людини та сприяти розвитку різних тканин і органів тіла. У той же час, в імунній регуляції, спермідин підвищує стійкість організму до вірусів і хвороб, регулюючи виробництво лейкоцитів і сприяючи видаленню активних форм кисню.

Затримка старіння: спермідин може сприяти аутофагії, процесу очищення всередині клітин, який допомагає видалити пошкоджені органели та білки, тим самим затримуючи старіння.

Регуляція гліальних клітин: спермідин відіграє важливу регуляторну роль у гліальних клітинах. Він може брати участь у клітинних сигнальних системах і функціональних зв’язках між нервовими клітинами, а також відіграє важливу регуляторну роль у розвитку нейронів, синаптичній передачі та стійкості до нейропатії.

Захист серцево-судинної системи: у сфері серцево-судинної системи спермідин може зменшити накопичення ліпідів в атеросклеротичних бляшках, зменшити гіпертрофію серця та покращити діастолічну функцію, тим самим досягаючи захисту серця. Крім того, споживання спермідину з їжею покращує артеріальний тиск і знижує захворюваність і смертність від серцево-судинних захворювань.

У 2016 році дослідження, опубліковане в Atherosclerosis, підтвердило, що спермідин може зменшити накопичення ліпідів в атеросклеротичних бляшках. У тому ж році дослідження, опубліковане в Nature Medicine, підтвердило, що спермідин може зменшити гіпертрофію серця та покращити діастолічну функцію, тим самим захищаючи серце та подовжуючи тривалість життя мишей.

Поліпшити хворобу Альцгеймера

Прийом спермідину благотворно впливає на функцію пам'яті людини. Команда професора Рейнхарта з Австралії виявила, що лікування спермідином може покращити когнітивні функції людей похилого віку. У дослідженні брали участь 85 людей похилого віку в 6 будинках престарілих, які були випадковим чином розділені на дві групи та використовували різні дози спермідину. Їхню когнітивну функцію оцінювали за допомогою тестів на пам'ять і розділили на чотири групи: відсутність деменції, легка деменція, помірна деменція та важка деменція. Зразки крові були зібрані для оцінки концентрації спермідину в їхній крові. Результати показали, що концентрація спермідину була суттєво пов’язана з когнітивною функцією в групі без деменції, а когнітивний рівень літніх людей з легкою та помірною деменцією значно покращився після прийому високих доз спермідину.

Аутофагія

Спермідин може сприяти аутофагії, такій як інгібуючий шлях mTOR (мішень рапаміцину). Сприяючи аутофагії, він допомагає видалити пошкоджені органели та білки в клітинах і підтримує здоров’я клітин.

Спермідин гідрохлорид використовується в різних областях

У фармацевтичній галузі спермідин гідрохлорид використовується як гепатопротекторний препарат, який може покращити функцію печінки та зменшити пошкодження печінки. Крім того, спермідину гідрохлорид можна використовувати для лікування таких захворювань, як високий рівень холестерину, гіпертригліцеридемія та серцево-судинні захворювання.

Спермідину гідрохлорид знижує рівень гомоцистеїну (Hcy) у плазмі крові, тим самим знижуючи ризик серцево-судинних захворювань. Дослідження показали, що спермідину гідрохлорид може сприяти метаболізму Hcy і знижувати ризик серцево-судинних захворювань шляхом зниження рівня Hcy в плазмі.

Дослідження впливу спермідину гідрохлориду на ризик серцево-судинних захворювань показало, що спермідину гідрохлорид може знижувати рівень Hcy в плазмі, тим самим знижуючи ризик серцево-судинних захворювань. У дослідженні дослідники розділили учасників на дві групи: одна отримувала спермідин гідрохлорид, а інша плацебо.

Результати дослідження показали, що учасники, які отримували добавки спермідину гідрохлориду, мали значно нижчі рівні Hcy у плазмі крові та відповідне зниження ризику серцево-судинних захворювань. Крім того, існують інші дослідження, які підтверджують роль спермідину гідрохлориду в зниженні ризику серцево-судинних захворювань.

У харчовій галузі спермідин гідрохлорид використовується як підсилювач смаку та зволожувач для покращення смаку їжі та підтримки вологості їжі. Крім того, спермідину гідрохлорид також можна використовувати як кормову добавку для покращення швидкості росту та якості м’язів тварин.

У косметиці спермідин гідрохлорид використовується як зволожувач і антиоксидант для підтримки вологості шкіри та зменшення пошкодження вільними радикалами. Крім того, спермідину гідрохлорид також можна використовувати в сонцезахисних кремах для зменшення пошкодження шкіри ультрафіолетовими променями.

У сільському господарстві гідрохлорид спермідину використовується як регулятор росту рослин для стимулювання росту культур і підвищення врожайності.