Наукова назва NAD – нікотинамідаденіндинуклеотид. NAD+ присутній у кожній клітині нашого організму. Він є ключовим метаболітом і коферментом у різних метаболічних шляхах. Він опосередковує та бере участь у різних біологічних процесах. Понад 300 ферментів залежать від NAD+ для своєї роботи. Однак рівень вмісту NAD+ не є статичним. З віком вміст NAD+ у клітинах знижується. Особливо після 30 років рівень NAD+ значно падає, що призводить до зниження багатьох функцій і, таким чином, проявляється у симптомах старіння. Нікотинаміду рибозиду хлорид – це форма вітаміну B3. Нікотинаміду рибозиду хлорид може перетворюватися на NAD+ (нікотинамідуаденіндинуклеотид). Це один з найбільш вивчених попередників NAD+. Він легко засвоюється організмом і використовується. Багато досліджень показали, що прийом добавок NRC може підвищити рівень NAD+, що, у свою чергу, може принести користь метаболічній, серцево-судинній та нервовій системам. Його часто використовують як харчову добавку для покращення загального здоров'я та самопочуття.
Нікотинаміду рибозид хлорид (НРХ) – це похідна вітаміну B3 та нова біоактивна речовина. Вона складається з молекули цукру рибози та компонента вітаміну B3 – нікотинаміду (також відомого як нікотинова кислота або вітамін B3). Її можна вживати з м’ясом, рибою, злаками та іншими продуктами або за допомогою харчових добавок НРХ.
Нікотинаміду рибози хлорид може перетворюватися на NAD+ (нікотинамідаденіндинуклеотид) та проявляти біологічну активність у клітинах. NAD+ – це важливий внутрішньоклітинний кофермент, який бере участь у різноманітних клітинних метаболічних процесах, включаючи вироблення енергії, репарацію ДНК, проліферацію клітин тощо. Під час процесу старіння організму людини вміст NAD+ поступово зменшується. Добавки нікотинаміду рибозиду хлориду можуть підвищити рівень NAD+, що, як очікується, уповільнює старіння клітин та пов'язані з ним захворювання.
Дослідження нікотинаміду рибозиду хлориду показали, що він має багато біологічних властивостей, таких як:
Покращує енергетичний обмін, підвищує витривалість та продуктивність під час тренувань;
Покращує неврологічні функції та пам'ять;
Покращувати функцію імунної системи.
Загалом, нікотинаміду рибозиду хлорид є дуже перспективним нутрицевтичним інгредієнтом із широкими перспективами застосування.
Крім того, нікотинаміду рибози хлорид також широко використовується в наукових дослідженнях. Як речовина-попередник NAD+, його можна використовувати для вивчення біосинтезу та метаболічних шляхів NAD+ та інших пов'язаних з цим питань. Водночас, нікотинаміду рибозиду хлорид також використовується як інгредієнт у продуктах здоров'я та косметиці для покращення здоров'я клітин та зменшення старіння шкіри.
Старіння – це вічна тема для людства. Згідно з дослідженнями вчених, старіння клітин тісно пов'язане зі зниженням вмісту нікотинамідаденіндинуклеотиду (НАД). НАД є важливою ланкою в метаболізмі та відновленні клітин в організмі людини. Він може не тільки уповільнити старіння, але й підтримувати життєздатність клітин та фізичне та психічне здоров'я. З віком рівень НАД в нашому організмі знижується все швидше і швидше, і навіть може знизитися більш ніж наполовину у віці від 40 до 80 років.
У нашому організмі є дуже важливий фермент, який є основним компонентом клітинного енергетичного метаболізму. Наскільки він важливий? Майже всі процеси, що підтримують нормальну роботу організму, такі як метаболізм, відновлення та імунітет, потребують участі цього ферменту. Коли рівень цього ферменту знижується, можуть виникнути багато симптомів та захворювань, пов'язаних зі старінням, таких як метаболічні захворювання, ослаблення імунної функції, когнітивний спад тощо. Цей важливий фермент має довгу назву: нікотинамідаденіндинуклеотид, або НАД+.
Коротше кажучи, зменшення рівня NAD+ в організмі означає старіння. Отже, чи можемо ми доповнювати організм NAD+, щоб уповільнити старіння? Якщо безпосередньо доповнювати NAD+, організм людини не зможе його засвоювати, і це матиме серйозні побічні ефекти. Тому люди звернули свою увагу на речовину-попередник NAD+: нікотинамідрибозохлорид (NRC).
Нікотинаміду рибозиду хлорид – це форма вітаміну B3 та один із найбільш вивчених попередників NAD+. Він легко засвоюється та використовується організмом. Багато досліджень показали, що прийом добавок NR може підвищити рівень NAD+, що, у свою чергу, може бути корисним для метаболічної, серцево-судинної та нервової систем.
Термін «анти-ейджинг» має погану репутацію. Звучить так, ніби ми намагаємося зупинити щось, що вже відбувається, або ж не можемо прийняти ті частини себе, які повинні любити. Але реальність така, що метаболічні зміни відбуваються під шкірою, перш ніж ми бачимо наслідки старіння. Вибір підходу до нашого здоров'я зсередини може бути саме тим, що нам потрібно, щоб покращити те, як ми старіємо.
Фактично, однією з ознак старіння є процес, відомий як «мітохондріальна дисфункція» – термін, що позначає загальну втрату енергії та ефективності наших клітин з часом. Це може бути однією з причин, чому ми старіємо. Якщо мітохондрії є основою нашого старіння, варто дослідити всі можливі способи підтримувати їх функціонування якомога довше.
Дізнайтеся про мітохондрії.
Усередині майже кожної клітини є ці крихітні органели химерної форми, які називаються мітохондріями — «енергетичний центр клітини». Ці крихітні органи відповідають за вироблення 90% енергії, необхідної нашому організму. Мітохондрії є причиною того, що ми існуємо сьогодні як складні тварини, а не як бактерії.
Ми не завжди знаємо, наскільки важливі мітохондрії для нашого здоров'я. Ключовим способом підтримки здоров'я мітохондрій є молекула під назвою NAD+ (нікотинамідаденіндинуклеотид). Наші клітини природним чином виробляють NAD+, і ми використовуємо його безперервно протягом дня.
Ми також знаємо, що наш запас NAD+ зменшується з віком. Як тільки дослідники зрозуміли, що NAD+ може бути ключем до збереження здоров'я наших клітин, вони почали шукати спосіб максимально використати його.
Дослідникам вже відомо, що два вітаміни запускають хімічний процес збільшення рівня NAD+: ніацин та ніацинамід. Вони були відкриті в 1930-х роках для лікування пелагри, потенційно смертельного дефіциту вітаміну B3.
Ніацин також став засобом для лікування високого рівня холестерину в 1950-х роках. Однак було виявлено, що вживання високих доз ніацину іноді може викликати дратівливе почервоніння шкіри, яке є одночасно подразливим і непривабливим.
Ніацинамід не викликає почервоніння шкіри і теоретично може забезпечити багато тих самих переваг, але він пригнічує активацію важливих білків, що сприяють відновленню клітин, які називаються сіртуїнами. Ні ніацинамід, ні ніацин не виявилися такими ефективними, як сподівалися дослідники.
Хоча ці два вітаміни є попередниками NAD+, вони не є ідеальним рішенням. Через негативні побічні ефекти ніацину та відносну ефективність нікотинаміду, дослідники досі не мають достатньо хорошої вітамінної добавки для підвищення рівня NAD+.
Відкриття нікотинамід-рибозиду.
Інша форма вітаміну B3, яка називається нікотинамід рибозид, була виявлена в дріжджах у 1940-х роках. Але лише на початку 2000-х років вчені почали бачити потенціал цього третього вітаміну, B3, не лише для збільшення рівня NAD+, але й для покращення здоров'я людини. У 2004 році дослідницька група Дартмутського коледжу виявила, що нікотинамід рибозид, як і його брат, вітамін B3, є попередником NAD+.
Дослідницька група під керівництвом доктора Чарльза Бреннера виявила, що нікотинамід рибозид збільшує рівень NAD+ у мишей, і в результаті миші відчули безліч переваг для здоров'я.
У мишей спостерігалися всілякі показники: від покращення рівня цукру в крові та холестерину до зменшення пошкодження нервів та стійкості до збільшення ваги. Доктор Чарльз Бреннер вважав ці результати настільки обнадійливими, що зробив наступний крок, щоб зрозуміти вплив нікотинаміду рибозиду на здоров'я людини.
У 2014 році доктор Бреннер став першою людиною, яка приймала нікотинамід рибозид як добавку. Результати є не менш обнадійливими. Ця відносно невідома форма вітаміну B3 значно підвищила рівень NAD+ безпечно, швидко та без будь-яких негативних побічних ефектів.
Нікотинамід рибозид використовує унікальний шлях для виробництва NAD+, який не використовує жоден інший вітамін B3.
Нікотинамід рибозид також може активувати білки сиртуїни, що сприяють відновленню клітин. З віком ці сиртуїни працюють понаднормово, допомагаючи клітинам залишатися міцними.
Підтримувати здоров'я з віком ніколи не буде так просто, як один вітамін, навіть з таким багатообіцяючим, як нікотинамід рибозид. Існує понад 100 досліджень, присвячених нікотинамід рибозиду, багато з яких показують, що підвищений рівень NAD+ пов'язаний з метаболічним та м'язовим здоров'ям у мишей. Тривають додаткові дослідження, щоб зрозуміти роль NAD+ у підтримці інших проблем зі здоров'ям, пов'язаних зі старінням, включаючи зниження функції печінки, збільшення ваги, рівень інсуліну та функцію мозку у мишей.
Що таке НАД?
НАД+ – це кофермент I, який переносить протони (точніше, іони водню) та бере участь у багатьох фізіологічних процесах, таких як клітинний метаболізм, синтез енергії та репарація ДНК. НАД+ – це поживна речовина, необхідна для функціонування білка сіртуїну, який вчені називають «фактором довголіття». Зокрема, він може підтримувати довжину ключових теломер, уповільнювати процес старіння та продовжувати тривалість життя.
НАД+ також може сприяти відновленню генів та уповільнювати старіння клітин. НАД+ сприяє регенерації клітин та протистоїть захворюванням імунної системи. НАД+ покращує стабільність хромосом та знижує ризик раку.
Вони є найкращими друзями ферментів, допомагаючи живити «клітинний механізм», який створює енергію, необхідну для кожної важливої функції вашого тіла на клітинному рівні.
Чому NAD+ важливий?
Через свою вирішальну роль у виробництві клітинної енергії, брак NAD+ у вашому організмі робить більшість функцій організму марними. Без NAD ваші легені не зможуть засвоювати кисень, ваше серце не зможе перекачувати кров, а синапси вашого мозку не спрацьовуватимуть.
NAD+ також допомагає сприяти відновленню ДНК та регулювати активність клітин, взаємодіючи з сіртуїнами та полі(АДФ-рибозними) полімеразами (PARP), які відіграють ключову роль у регулюванні клітинних реакцій на такі подразники, як переїдання, вживання алкоголю, порушення сну та малорухливий спосіб життя. Ферменти.
NAD+ та старіння
Дослідження, проведене у 2012 році командою з кафедри фармакології Університету Нового Південного Уельсу, показало, що метаболізм NAD пов'язаний з віком. Дослідження показує, що рівень NAD+ у тканинах шкіри людини знижується до 50% у віці від 40 до 60 років, і що виснаження NAD+ може відігравати важливу роль у процесі старіння.
«Спостерігалася сильна негативна кореляція між рівнями NAD+ та віком як у чоловіків, так і у жінок», – йдеться у статті дослідників.
Крім того, НАД бере участь у клітинному диханні, особливо в мітохондріях, і сприяє загальному здоров'ю мітохондрій. Існує великий науковий інтерес до участі НАД у мітохондріальній дисфункції, одній з ознак старіння.
В останні роки дослідження зосереджені на розумінні ролі NAD у вирішенні цих вікових функціональних проблем.
Нікотинаміду рибози хлорид підвищує рівень NAD+.
НР є попередником НАД, що означає, що він є «будівельним блоком», з якого утворюються молекули НАД+. Його було відкрито у 2004 році як вітамінний попередник НАД+, що робить його одним із останніх проривів у дослідженнях НАД+.
НР – це природний вітамін і нова форма вітаміну B3, але на його використання як добавки негативно вплинули вітаміни «здорового старіння». Він дуже ефективний для підвищення рівня НАД, що робить його одним із найцікавіших втручань у рішення для здорового старіння.
NR може ефективно підвищувати рівень NAD+. Клінічне випробування, опубліковане в Scientific Reports, показало, що він підвищує рівень NAD+ до 50% після двох тижнів його прийому.
Хоча клінічно доведено, що добавки NR підвищують рівень NAD+, добавки NAD+ як окремий інгредієнт не такі ефективні.
NAD+ — це дуже велика молекула, яка не може безпосередньо проникати в клітини. Натомість ваш організм повинен розщепити її на менші частини, перш ніж вона зможе перетнути клітинну мембрану. Ці частини знову збираються всередині батарейки.
Нікотинамід рибозид (NR) та нікотинаміду рибозиду хлорид (NRC) обидва є формами вітаміну B3, також відомого як ніацин. Вітамін B3 – це незамінна поживна речовина, яка відіграє життєво важливу роль у різних функціях організму, включаючи вироблення енергії, репарацію ДНК та клітинний метаболізм. Як NR, так і NRC є попередниками нікотинамідаденіндинуклеотиду (NAD+), коферменту, що бере участь у різних біологічних процесах, таких як регулювання вироблення клітинної енергії та підтримка репарації ДНК.
Нікотинамід рибозид (NR) – це форма вітаміну B3, яка привернула увагу завдяки своїм потенційним властивостям проти старіння та підвищення енергії. Це природна сполука, яка міститься в слідових кількостях у деяких продуктах харчування, але також доступна як харчова добавка. NR відомий своєю здатністю підвищувати рівень NAD+ в організмі, що, у свою чергу, може підтримувати функцію мітохондрій, посилювати вироблення клітинної енергії та забезпечувати захист від вікового спаду.
Нікотинамід рибозид хлорид (НРХ), з іншого боку, є сольовою формою НР і зазвичай використовується в харчових добавках. Додавання хлориду до НР утворює НРХ, який, як вважається, підвищує стабільність і біодоступність сполуки. Це означає, що НРХ може мати краще засвоєння та використання в організмі, ніж НР окремо, і може мати більш виражений вплив на рівень NAD+ та функції клітин.
Одна з головних відмінностей між NR та NRC полягає в їхній хімічній структурі. NR є базовою формою цієї сполуки, тоді як NRC — це модифікована версія з додаванням хлориду. Ця модифікація має на меті збільшити розчинність та біодоступність сполуки, що полегшує її засвоєння та використання організмом.
Щодо їхньої потенційної користі для здоров'я, вважається, що NR та NRC мають подібний вплив завдяки своїй здатності збільшуватиНАД+рівні. Ці ефекти можуть включати покращену функцію мітохондрій, посилення енергетичного метаболізму та потенційну підтримку загального здоров'я клітин. Однак використання NRC у складі добавки може принести додаткову перевагу кращого засвоєння та використання, що потенційно може призвести до більш виражених переваг порівняно з використанням лише NR.
1. Покращення вироблення клітинної енергії
Одна з найпомітніших перевагнікотинаміду рибозиду хлорид його роль у посиленні вироблення клітинної енергії. NR є попередником нікотинамідаденіндинуклеотиду (NAD+), коферменту, який відіграє певну роль у виробництві аденозинтрифосфату (АТФ), основної енергетичної валюти клітини. життєво важлива роль. З віком рівень NAD+ знижується, що призводить до зниження вироблення клітинної енергії. Вважається, що прийом добавок з NR може поповнювати рівень NAD+, тим самим підтримуючи оптимальний енергетичний метаболізм клітин.
2. Функція мітохондрій та тривалість життя
Мітохондрії – це центри клітини, що відповідають за вироблення енергії та регулювання клітинних процесів. Дослідження показують, що нікотинаміду рибозиду хлорид може підтримувати функцію мітохондрій, сприяючи біогенезу нових мітохондрій та підвищуючи їхню ефективність. Це має значення для загальної тривалості життя та здорового старіння, оскільки добре функціонуючі мітохондрії мають вирішальне значення для підтримки здоров'я та стійкості клітин.
3. Метаболічне здоров'я та контроль ваги
NAD+ – це кофермент, або допоміжна молекула, яка бере участь у багатьох біологічних реакціях. Нещодавнє дослідження показало, що добавки нікотинаміду рибози можуть ефективно стимулювати метаболізм NAD+ у здорових людей середнього та старшого віку. Добавки NR не тільки добре переносилися учасниками, але й, можливо, допомагали знизити артеріальний тиск та жорсткість артерій. Дефіцит NAD+ є поширеною основною причиною старіння та багатьох захворювань, і дослідження показують, що відновлення рівня NAD+ має величезну терапевтичну та харчову цінність.
Підвищуючи рівень NAD+, нікотинамід рибоза сприяє регуляції метаболізму, енергетичним запасам, синтезу ДНК та іншим функціям організму.
Крім того, дослідження показали, що добавки NR можуть покращити чутливість до інсуліну, зменшити запалення та підвищити метаболічну гнучкість. Ці ефекти можуть бути особливо корисними для людей, які хочуть контролювати свою вагу та підтримувати загальне метаболічне здоров'я.
4. Когнітивні функції та здоров'я мозку
Як попередник NAD+, нікотинамід рибоза захищає клітини мозку від оксидативного стресу, який може призвести до вікових захворювань мозку. У клітинах мозку NAD+ допомагає контролювати вироблення PGC-1-альфа, білка, який, здається, допомагає захищати клітини від оксидативного стресу та порушення функції мітохондрій.
Дослідники виявили, що у мишей виснаження NAD+ відіграє ключову роль у нейрозапаленні, пошкодженні ДНК та дегенерації нейронів при хворобі Альцгеймера. Також у дослідженні в пробірці нікотинамід рибозид підвищив рівень NAD+ та значно покращив функцію мітохондрій у стовбурових клітинах пацієнтів з хворобою Паркінсона.
Нові дослідження також вказують на потенційні когнітивні переваги нікотинаміду рибозиду хлориду. NAD+ бере участь у різних процесах, пов'язаних зі здоров'ям мозку, включаючи нейрональну сигналізацію, відновлення ДНК та видалення пошкоджених білків. Підтримуючи рівень NAD+, NR може допомогти підтримувати когнітивні функції та запобігати віковому когнітивному спаду.
5. Спортивні результати та відновлення
Дослідження 2019 року, опубліковане в Європейському журналі поживних домішок, показало, що вживання добавок нікотинаміду рибози покращує фізичні навички та зменшує оксидативний стрес у людей похилого віку.
Дослідники дійшли висновку, що прийом добавок NR був корисним для людей з дефіцитом NAD+, пояснюючи, чому він був ефективнішим у людей похилого віку, ніж у молодших.
Спортсменам та любителям фітнесу може бути цікаво дізнатися, що нікотинаміду рибозиду хлорид може позитивно впливати на спортивні результати та відновлення. NAD+ відіграє ключову роль у регулюванні клітинних процесів, що беруть участь у виробленні енергії та функціонуванні м'язів. Підтримуючи рівень NAD+, NR може підвищити витривалість, покращити відновлення м'язів та покращити загальні спортивні результати.
Якість та чистота
Купуючи порошок нікотинаміду рибозиду хлориду, пріоритетом мають бути якість та чистота. Шукайте продукти, виготовлені авторитетними компаніями та перевірені третьою стороною на чистоту та ефективність. В ідеалі, продукти повинні бути без забруднюючих речовин та наповнювачів, щоб гарантувати, що ви отримуєте високоякісну добавку, яка забезпечує бажані переваги.
Дозування та застосування
Перш ніж включати порошок нікотинаміду рибозиду хлориду у свій щоденний розпорядок дня, важливо розуміти правильні рекомендації щодо дозування та використання. Важливо починати з меншої дози та поступово збільшувати її за потреби, оскільки вищі дози не обов'язково означають кращі результати та можуть спричинити побічні ефекти. Крім того, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем, щоб визначити дозування, яке найкраще відповідає вашим конкретним цілям та потребам у сфері охорони здоров'я.
Потенційні переваги та міркування
Порошок нікотинаміду рибозиду хлориду часто рекламується за його потенційні переваги, включаючи підтримку рівня енергії, функції мітохондрій та загального здоров'я клітин. Дослідження показують, що він також може впливати на старіння та вікові захворювання.
Безпека та запобіжні заходи
Як і з будь-якою добавкою, важливо пріоритезувати безпеку та розуміти потенційні запобіжні заходи. Хоча нікотинаміду рибозиду хлорид загалом добре переноситься, деякі люди можуть відчувати легкі побічні ефекти, такі як шлунково-кишковий дискомфорт. Крім того, якщо у вас є якісь супутні захворювання або ви приймаєте ліки, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж використовувати цю добавку, щоб переконатися, що вона безпечна та підходить для вашої особистої ситуації.
Оберіть авторитетного постачальника
Купуючи порошок нікотинаміду рибозиду хлориду, важливо вибрати авторитетного постачальника, який надає пріоритет якості, прозорості та задоволеності клієнтів. Шукайте компанії, які надають детальну інформацію про свої виробничі процеси, постачання та сторонні випробування. Крім того, подумайте про те, щоб прочитати відгуки клієнтів та знайти рекомендації з перевірених джерел, щоб переконатися, що ви купуєте у надійного та доброчесного постачальника.
Компанія Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. займається виробництвом харчових добавок з 1992 року. Це перша компанія в Китаї, яка розробила та комерціалізувала екстракт виноградних кісточок.
Маючи 30-річний досвід, спираючись на високі технології та високооптимізовану стратегію досліджень і розробок, компанія розробила низку конкурентоспроможних продуктів і стала інноваційною компанією, що надає послуги з виробництва біологічних добавок, синтезу на замовлення та виробництва.
Крім того, Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. також є виробником, зареєстрованим FDA. Дослідницькі та розробницькі ресурси, виробничі потужності та аналітичні прилади компанії є сучасними та багатофункціональними, вони можуть виробляти хімічні речовини від міліграмів до тонн у масштабах, а також відповідають стандартам ISO 9001 та виробничим специфікаціям GMP.
З: Що таке порошок хлориду нікотинаміду рибозиду?
A: Порошок нікотинаміду рибозиду хлориду – це форма вітаміну B3, яку вивчали на предмет її потенціалу для підтримки вироблення клітинної енергії та метаболізму. Його часто використовують як харчову добавку для покращення загального здоров'я та самопочуття.
З: Які потенційні переваги порошку нікотинаміду рибозиду хлориду?
A: Деякі потенційні переваги порошку нікотинаміду рибозиду хлориду включають підтримку мітохондріальної функції, сприяння здоровому старінню та підвищення витривалості та фізичної працездатності. Він також може допомогти підтримувати когнітивні функції та загальне здоров'я клітин.
З: Де я можу придбати порошок нікотинаміду рибозиду хлориду?
В: Порошок нікотинаміду рибозиду хлориду можна придбати у різних роздрібних торговців та інтернет-магазинах. Купуючи цю добавку, важливо вибрати надійне джерело, щоб забезпечити якість та безпеку.
Застереження: Ця стаття призначена лише для загального ознайомлення та не повинна тлумачитися як медична порада. Деяка інформація в блозі взята з Інтернету та не є професійною. Цей веб-сайт відповідає лише за сортування, форматування та редагування статей. Мета надання додаткової інформації не означає, що ви погоджуєтеся з його поглядами або підтверджуєте достовірність його змісту. Завжди консультуйтеся з лікарем, перш ніж використовувати будь-які добавки або вносити зміни до свого режиму лікування.
Час публікації: 14 серпня 2024 р.
