Наукова назва NAD - нікотинамідаденіндинуклеотид. NAD+ існує в кожній клітині нашого тіла. Це ключовий метаболіт і кофермент у різних метаболічних шляхах. Він є посередником і бере участь у різних біологічних процесах. Робота понад 300 ферментів залежить від NAD+. Однак рівень вмісту NAD+ не є статичним. З віком вміст НАД+ у клітинах зменшується. Особливо після 30 років рівень NAD+ значно знижується, що призводить до зниження багатьох функцій і, таким чином, до прояву симптомів старіння. Нікотинамід рибозид хлорид є формою вітаміну B3. Нікотинамід рибозид хлорид можна перетворити на NAD+ (нікотинамідаденіндинуклеотид). Це один із найбільш вивчених попередників NAD+. Легко засвоюється організмом і вживається. Багато досліджень показали, що доповнення NRC може підвищити рівень NAD+, що, у свою чергу, може принести користь метаболічній, серцево-судинній і нервовій системам. Його часто використовують як дієтичну добавку для зміцнення загального здоров’я та благополуччя.
Нікотинамід рибозид хлорид (NRC) є похідним вітаміну B3 і новою біоактивною речовиною. Він складається з молекули цукру рибози та компонента вітаміну B3 нікотинаміду (також відомого як нікотинова кислота або вітамін B3). Його можна споживати, вживаючи м’ясо, рибу, крупи та інші продукти або за допомогою добавок NRC.
Хлорид нікотинамід рибози може перетворюватися на NAD+ (нікотинамідаденіндинуклеотид) і проявляти біологічну активність у клітинах. NAD+ є важливим внутрішньоклітинним коферментом, який бере участь у різноманітних клітинних метаболічних процесах, включаючи виробництво енергії, відновлення ДНК, проліферацію клітин тощо. У процесі старіння організму людини вміст NAD+ поступово зменшується. Додавання нікотинаміду рибозид хлориду може підвищити рівень NAD+, що, як очікується, сповільнить появу старіння клітин і пов’язаних із цим захворювань.
Дослідження нікотинамід рибозид хлориду показали, що він має багато біологічних активностей, таких як:
Поліпшення енергетичного обміну, підвищення витривалості та продуктивності;
Поліпшення неврологічних функцій і пам'яті;
Поліпшити роботу імунної системи.
Загалом нікотинамід рибозид хлорид є дуже перспективним нутрицевтичним інгредієнтом із широкими перспективами застосування.
Крім того, нікотинамід рибоза хлорид також широко використовується в наукових дослідженнях. Як речовина-попередник NAD+, його можна використовувати для вивчення біосинтезу та метаболічних шляхів NAD+ та інших пов’язаних питань. Водночас нікотинамід рибозид хлорид також використовується як інгредієнт у продуктах для здоров’я та косметиці для зміцнення здоров’я клітин і уповільнення старіння шкіри.
Старіння – вічна тема для людей. Згідно з дослідженнями вчених, старіння клітин тісно пов'язане зі зниженням вмісту нікотинамідаденіндинуклеотиду (НАД). NAD є важливою ланкою в обміні речовин і відновленні клітин в організмі людини. Він може не тільки сповільнювати старіння, але й підтримувати життєздатність клітин і підтримувати фізичне та психічне здоров’я. але. З віком рівень NAD у нашому організмі знижується все швидше і швидше, і навіть може знизитися більш ніж наполовину у віці від 40 до 80 років.
У нашому організмі є дуже важливий фермент, який є основним компонентом клітинного енергетичного метаболізму. Наскільки це важливо? Практично всі процеси, що забезпечують нормальну роботу організму, такі як обмін речовин, відновлення, імунітет, вимагають участі цього ферменту. Коли рівень цього ферменту знижується, можуть виникнути багато симптомів і захворювань, пов’язаних зі старінням, наприклад, метаболічні захворювання, ослаблена імунна функція, зниження когнітивних функцій тощо. Цей важливий фермент має довгу назву: нікотинамідаденіндинуклеотид, або NAD+.
Коротше кажучи, зниження NAD+ в організмі означає старіння. Отже, чи можемо ми додати NAD+ в організм, щоб затримати старіння? Якщо ви безпосередньо додасте NAD+, організм людини не зможе засвоїти його, і це матиме серйозні побічні ефекти. Тому люди звернули увагу на речовину-попередник NAD+: нікотинамід рибозохлорид (NRC).
Нікотинамід рибозид хлорид є формою вітаміну B3 і одним із найбільш вивчених попередників NAD+. Легко засвоюється і утилізується організмом. Багато досліджень показали, що додавання NR може підвищити рівень NAD+, що, у свою чергу, може принести користь метаболічній, серцево-судинній і нервовій системам.
Термін «антистаріння» має погану репутацію. Схоже, ми намагаємося зупинити щось, що вже відбувається, або ми не в змозі охопити ті частини себе, які ми повинні любити. Але насправді метаболічні зміни відбуваються під шкірою ще до того, як ми побачимо наслідки старіння. Вибір підходу до нашого здоров’я зсередини може бути саме тим, що нам потрібно, щоб покращити спосіб старіння.
Фактично, однією з характерних ознак старіння є процес, відомий як «мітохондріальна дисфункція», термін, який відноситься до загальної втрати енергії та ефективності наших клітин з часом. Це може бути однією з причин нашого старіння. Якщо мітохондрії є основою нашого старіння, варто досліджувати всі можливі способи, щоб зберегти їх функціонування якомога довше.
Дізнайтеся про мітохондрії.
Майже в кожній клітині є крихітні органели дивної форми, які називаються мітохондріями — «електростанцією клітини». Ці крихітні органи відповідають за виробництво 90% енергії, необхідної нашому тілу. Мітохондрії є причиною того, що ми існуємо сьогодні як складні тварини, а не бактерії.
Ми не завжди знаємо, наскільки важливі мітохондрії для нашого здоров'я. Основним засобом підтримки здоров’я ваших мітохондрій є молекула NAD+ (нікотинамідаденіндинуклеотид). Наші клітини природним чином виробляють NAD+, і ми використовуємо його постійно протягом дня.
Ми також знаємо, що наші запаси NAD+ зменшуються з віком. Коли дослідники зрозуміли, що NAD+ може бути ключем до підтримки здоров’я наших клітин, вони почали шукати спосіб максимально використати його.
Дослідники вже знають, що два вітаміни починають хімічний процес підвищення NAD+: ніацин і ніацинамід. Вони були відкриті в 1930-х роках для лікування пелагри, потенційно смертельного дефіциту вітаміну В3.
У 1950-х роках ніацин також став ліками від високого холестерину. Однак було виявлено, що споживання високих доз ніацину іноді може викликати дратівливе почервоніння шкіри, яке викликає подразнення та непривабливий вигляд.
Ніацинамід не викликає почервоніння шкіри і теоретично може забезпечити багато з тих самих переваг, але він пригнічує активацію важливих білків, що сприяють відновленню клітин, які називаються сіртуїнами. Ні ніацинамід, ні ніацин не були такими ефективними, як сподівалися дослідники.
Хоча ці два вітаміни є попередниками NAD+, вони не є ідеальним рішенням. Через негативні побічні ефекти ніацину та відносну ефективність нікотинаміду дослідники досі не мають достатньо хорошої вітамінної добавки для підвищення рівня NAD+.
Відкриття нікотинамід рибозиду.
Ще одна форма вітаміну В3, яка називається нікотинамід рибозид, була виявлена в дріжджах у 1940-х роках. Але лише на початку 2000-х вчені почали бачити потенціал цього третього вітаміну, B3, не лише підвищувати NAD+, але й покращувати здоров’я людини. У 2004 році дослідницька група Дартмутського коледжу виявила, що нікотинамід рибозид, як і його брат вітаміну B3, є попередником NAD+.
Дослідницька група під керівництвом доктора Чарльза Бреннера виявила, що нікотинамід рибозид підвищує NAD+ у мишей, і в результаті миші відчули безліч переваг для здоров’я.
Миші продемонстрували все: від покращення рівня цукру в крові та холестерину до зменшення пошкодження нервів і стійкості до збільшення ваги. Доктор Чарльз Бреннер знайшов ці результати настільки обнадійливими, що зробив наступний крок, щоб зрозуміти наслідки нікотинамід рибозиду для здоров’я людини.
У 2014 році доктор Бреннер став першою людиною, яка прийняла нікотинамід рибозид як добавку. Результати однаково обнадійливі. Ця відносно невідома форма вітаміну B3 значно підвищила його рівень NAD+ безпечно, швидко та без будь-яких негативних побічних ефектів.
Нікотинамід рибозид використовує унікальний шлях для виробництва NAD+, який не використовує жоден інший вітамін B3.
Нікотинамід рибозид також може активувати білки сиртуїни, що сприяють відновленню клітин. З віком ці сиртуїни працюють понаднормово, допомагаючи клітинам залишатися сильними.
Залишатися здоровим у віці ніколи не буде так просто, як один вітамін, навіть з таким багатообіцяючим, як нікотинамід рибозид. Існує понад 100 досліджень, присвячених дослідженню нікотинамід рибозиду, багато з яких показують, що підвищення рівня НАД+ пов’язане з метаболічним і м’язовим здоров’ям у мишей. Тривають додаткові дослідження, щоб зрозуміти роль NAD+ у підтримці інших проблем зі здоров’ям, пов’язаних із віком, включаючи зниження функції печінки, збільшення ваги, рівень інсуліну та функцію мозку у мишей.
Що таке NAD?
NAD+ — це кофермент I, який є коферментом, який переносить протони (точніше, іони водню) і бере участь у багатьох фізіологічних діях, таких як метаболізм клітинного матеріалу, синтез енергії та відновлення ДНК. NAD+ — поживна речовина, необхідна для функціонування білка сіртуїну, який вчені називають «фактором довголіття». Зокрема, він може підтримувати довжину ключових теломер, уповільнювати процес старіння та продовжувати життя.
NAD+ також може сприяти відновленню генів і затримувати старіння клітин. NAD+ сприяє регенерації клітин і протистоїть захворюванням імунної системи. NAD+ покращує стабільність хромосом і знижує ризик раку.
Вони є найкращими друзями ферментів, допомагаючи підживлювати «клітинний механізм», який створює енергію, необхідну для всіх основних функцій у вашому тілі на клітинному рівні.
Чому NAD+ важливий?
Через його критичну роль у виробництві клітинної енергії, відсутність NAD+ у вашому організмі робить більшість функцій організму марними. Без NAD ваші легені не зможуть приймати кисень, ваше серце не зможе перекачувати кров, а синапси вашого мозку не працюватимуть.
NAD+ також сприяє відновленню ДНК і регулює активність клітин, працюючи з сіртуїнами та полі(АДФ-рибозними) полімеразами (PARP), які є ключовими в регуляції клітинних реакцій на образи, такі як переїдання, вживання алкоголю, порушення сну та сидячий спосіб життя. ферменти.
NAD+ і старіння
Дослідження, проведене в 2012 році командою з кафедри фармакології Університету Нового Південного Уельсу, показало, що метаболізм NAD пов'язаний з віком. Дослідження показує, що рівень NAD+ у тканинах шкіри людини знижується на 50% у віці від 40 до 60 років, і що виснаження NAD+ може відігравати важливу роль у процесі старіння.
«Сильні негативні кореляції спостерігалися між рівнем NAD+ і віком як у чоловіків, так і у жінок», — йдеться в статті дослідників.
Крім того, NAD бере участь у клітинному диханні, особливо в мітохондріях, і сприяє загальному здоров’ю мітохондрій. Існує сильний науковий інтерес до участі НАД у мітохондріальній дисфункції, одній із ознак старіння.
В останні роки дослідження були зосереджені на розумінні ролі NAD у вирішенні цих вікових функціональних погіршень.
Хлорид нікотинаміду рибози підвищує рівень NAD+.
NR є попередником NAD, що означає, що він є «будівельним блоком», з якого виготовляються молекули NAD+. Він був виявлений у 2004 році як попередник вітаміну NAD+, що робить його одним із останніх проривів у дослідженнях NAD+.
NR є природним вітаміном і новою формою вітаміну B3, але на його використання як добавки негативно вплинули вітаміни «здорового старіння». Він дуже ефективний у збільшенні NAD, що робить його одним із найцікавіших заходів у лікуванні здорового старіння.
NR може ефективно підвищити рівень NAD+. Клінічні випробування, опубліковані в Scientific Reports, показали, що він збільшив NAD+ до 50% після двох тижнів прийому.
Хоча було клінічно доведено, що добавки NR підвищують рівень NAD+, добавки NAD+ як окремий інгредієнт не настільки ефективні.
NAD+ є дуже великою молекулою і не може проникати в клітини безпосередньо. Натомість ваше тіло має розщепити його на більш дрібні частини, перш ніж він зможе перетнути клітинну мембрану. Ці частини знову збираються всередині акумулятора.
Нікотинамід рибозид (NR) і нікотинамід рибозид хлорид (NRC) це обидві форми вітаміну B3, також відомого як ніацин. Вітамін B3 є важливою поживною речовиною, яка відіграє життєво важливу роль у різноманітних функціях організму, включаючи виробництво енергії, відновлення ДНК і метаболізм клітин. І NR, і NRC є попередниками нікотинамідаденіндінуклеотиду (NAD+), коферменту, який бере участь у різноманітних біологічних процесах, таких як регулювання виробництва клітинної енергії та підтримка відновлення ДНК.
Нікотинамід рибозид (NR) — це форма вітаміну B3, яка привернула увагу завдяки своїм потенційним властивостям проти старіння та підвищення енергії. Це природна сполука, яка міститься в слідових кількостях у деяких продуктах харчування, але вона також доступна як дієтична добавка. NR відомий своєю здатністю підвищувати рівень NAD+ в організмі, що, у свою чергу, може підтримувати функцію мітохондрій, покращувати виробництво клітинної енергії та може забезпечувати захист від старічного зниження.
Нікотинамід рибозид хлорид (NRC), з іншого боку, є сольовою формою NR і зазвичай використовується в дієтичних добавках. Додавання хлориду до NR виробляє NRC, який, як вважають, підвищує стабільність і біодоступність сполуки. Це означає, що NRC може краще засвоюватися й використовуватися в організмі, ніж сам по собі NR, і може мати більш виражений вплив на рівні NAD+ і клітинну функцію.
Однією з основних відмінностей між NR і NRC є їх хімічна структура. NR є основною формою цієї сполуки, тоді як NRC є модифікованою версією з додаванням хлориду. Ця модифікація призначена для підвищення розчинності та біодоступності сполуки, полегшуючи її поглинання та використання організмом.
З точки зору потенційної користі для здоров’я, вважається, що NR і NRC мають подібні ефекти через їхню здатність посилюватисяNAD+рівнях. Ці ефекти можуть включати покращену функцію мітохондрій, покращений енергетичний метаболізм та потенційну підтримку загального здоров’я клітин. Однак використання NRC у добавці може принести додаткову перевагу кращого засвоєння та використання, що потенційно призведе до більш виражених переваг порівняно з використанням окремо NR.
1. Покращення виробництва клітинної енергії
Одна з найпомітніших перевагнікотинамід рибозид хлорид це його роль у збільшенні виробництва клітинної енергії. NR є попередником нікотинамідаденіндинуклеотиду (NAD+), коферменту, який відіграє роль у виробництві аденозинтрифосфату (АТФ), основної енергетичної валюти клітини. життєво важлива роль. З віком рівень NAD+ знижується, що призводить до зниження виробництва клітинної енергії. Вважається, що за допомогою добавок NR можна відновити рівні NAD+, підтримуючи таким чином оптимальний клітинний енергетичний метаболізм.
2. Функція та тривалість життя мітохондрій
Мітохондрії - це електростанції клітини, відповідальні за вироблення енергії та регулювання клітинних процесів. Дослідження показують, що нікотинамід рибозид хлорид може підтримувати функцію мітохондрій, сприяючи біогенезу нових мітохондрій і підвищуючи їх ефективність. Це впливає на загальну тривалість життя та здорове старіння, оскільки добре функціонуючі мітохондрії мають вирішальне значення для підтримки здоров’я та стійкості клітин.
3. Метаболічний стан і контроль ваги
NAD+ — це кофермент або допоміжна молекула, яка бере участь у багатьох біологічних реакціях. Недавнє дослідження показало, що добавки нікотинаміду рибози можуть ефективно стимулювати метаболізм NAD+ у здорових людей середнього та старшого віку. Добавки NR не тільки добре переносилися учасниками, вони, можливо, допомогли знизити артеріальний тиск і жорсткість артерій. Дефіцит NAD+ є основною причиною старіння та багатьох захворювань, і дослідження показують, що відновлення рівня NAD+ має величезну терапевтичну та харчову цінність.
Підвищуючи рівень NAD+, нікотинамід рибоза сприяє регулюванню метаболізму, енергетичним запасам, синтезу ДНК та іншим функціям організму.
Крім того, дослідження показали, що добавки NR можуть покращити чутливість до інсуліну, зменшити запалення та підвищити гнучкість метаболізму. Ці ефекти можуть бути особливо корисними для людей, які хочуть контролювати свою вагу та підтримувати загальний метаболічний стан.
4. Когнітивні функції та здоров'я мозку
Як попередник NAD+, нікотинамід рибоза захищає клітини мозку від окислювального стресу, який може призвести до вікових захворювань мозку. У клітинах мозку NAD+ допомагає контролювати вироблення PGC-1-альфа, білка, який, здається, допомагає захищати клітини від окисного стресу та порушення функції мітохондрій.
Дослідники виявили, що у мишей виснаження NAD+ відіграє ключову роль у запаленні нейронів, пошкодженні ДНК і дегенерації нейронів при хворобі Альцгеймера. Крім того, у дослідженні в пробірці нікотинамід рибозид підвищив рівень NAD+ і значно покращив функцію мітохондрій у стовбурових клітинах пацієнтів із хворобою Паркінсона.
Нові дослідження також вказують на потенційні когнітивні переваги нікотинамід рибозид хлориду. NAD+ бере участь у різноманітних процесах, пов’язаних зі здоров’ям мозку, включаючи передачу сигналів нейронів, відновлення ДНК і видалення пошкоджених білків. Підтримуючи рівень NAD+, NR може допомогти підтримувати когнітивні функції та запобігти віковому погіршенню когнітивних функцій.
5. Спортивні результати та відновлення
Дослідження 2019 року, опубліковане в European Journal of Nutrient Purities, показало, що використання добавок нікотинаміду рибози покращує фізичні навички та зменшує окислювальний стрес у літніх людей.
Дослідники прийшли до висновку, що добавки NR були корисними для людей з дефіцитом NAD+, пояснюючи, чому вони були ефективнішими для літніх людей, ніж для молодих.
Спортсменам і любителям фітнесу може бути цікаво дізнатися, що нікотинамід рибозид хлорид може позитивно впливати на спортивні результати та відновлення. NAD+ відіграє ключову роль у регулюванні клітинних процесів, пов’язаних із виробництвом енергії та функціонуванням м’язів. Підтримуючи рівень NAD+, NR може підвищити витривалість, покращити відновлення м’язів і підвищити загальні спортивні результати.
Якість і чистота
Купуючи порошок нікотинамід рибозид хлориду, якість і чистота повинні бути вашим пріоритетом. Шукайте продукти, виготовлені авторитетними компаніями та перевірені третіми сторонами на чистоту та ефективність. В ідеалі продукти не повинні містити забруднювачів і наповнювачів, щоб гарантувати, що ви отримуєте високоякісну добавку, яка забезпечує очікувані переваги.
Дозування та застосування
Перш ніж використовувати порошок нікотинаміду рибозид хлориду у вашій щоденній рутині, дуже важливо зрозуміти правильне дозування та вказівки щодо використання. Важливо починати з нижчої дози та поступово збільшувати її за потреби, оскільки вищі дози не обов’язково означають кращі результати та можуть спричинити побічні ефекти. Крім того, проконсультуйтеся з медичним працівником, щоб визначити дозування, яке найкраще відповідає вашим конкретним цілям і потребам у сфері охорони здоров’я.
Потенційні переваги та міркування
Порошок нікотинамід рибозид хлориду часто рекламують за його потенційні переваги, включаючи підтримку рівня енергії, функції мітохондрій і загальне здоров’я клітин. Дослідження показують, що це також може впливати на старіння та вікові захворювання.
Техніка безпеки та запобіжні заходи
Як і з будь-якою добавкою, важливо віддавати перевагу безпеці та розуміти можливі запобіжні заходи. Хоча нікотинамід рибозид хлорид зазвичай добре переноситься, деякі люди можуть відчувати легкі побічні ефекти, такі як шлунково-кишковий дискомфорт. Крім того, якщо у вас є якісь проблеми зі здоров’ям або ви приймаєте ліки, обов’язково проконсультуйтеся з медичним працівником перед використанням цієї добавки, щоб переконатися, що вона безпечна та підходить для вашої особистої ситуації.
Виберіть надійного постачальника
Купуючи порошок нікотинамід рибозид хлориду, важливо вибрати авторитетного постачальника, який надає перевагу якості, прозорості та задоволенню клієнтів. Шукайте компанії, які надають детальну інформацію про свої виробничі процеси, джерела та тестування третьою стороною. Крім того, подумайте про те, щоб прочитати відгуки клієнтів і отримати рекомендації від надійних джерел, щоб переконатися, що ви купуєте в надійного та надійного постачальника.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. займається бізнесом харчових добавок з 1992 року. Це перша компанія в Китаї, яка розробила та комерціалізувала екстракт виноградних кісточок.
Завдяки 30-річному досвіду, керуючись високими технологіями та високооптимізованою стратегією досліджень і розробок, компанія розробила низку конкурентоспроможних продуктів і стала компанією, яка надає інноваційні біологічні добавки, спеціальний синтез і виробничі послуги.
Крім того, Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. також є виробником, зареєстрованим FDA. Ресурси R&D компанії, виробничі потужності та аналітичні прилади є сучасними та багатофункціональними та можуть виробляти хімічні речовини від міліграмів до тонн у масштабі та відповідають стандартам ISO 9001 та виробничим специфікаціям GMP.
З: Що таке порошок нікотинаміду рибозид хлориду?
A: Порошок нікотинамід рибозид хлориду є формою вітаміну B3, яка була вивчена на предмет його потенціалу підтримки виробництва клітинної енергії та метаболізму. Його часто використовують як дієтичну добавку для зміцнення загального здоров’я та благополуччя.
З: Які потенційні переваги порошку нікотинамід рибозид хлориду?
В: Деякі потенційні переваги порошку нікотинамід рибозид хлориду включають підтримку мітохондріальної функції, сприяння здоровому старінню та підвищення витривалості та фізичної працездатності. Це також може допомогти підтримати когнітивні функції та загальне здоров’я клітин.
Q: Де я можу купити порошок нікотинаміду рибозид хлориду?
A: Порошок нікотинаміду рибозид хлориду доступний у різних роздрібних продавців та в інтернет-магазинах. Купуючи цю добавку, важливо вибрати надійне джерело, щоб забезпечити якість і безпеку.
Відмова від відповідальності: ця стаття призначена лише для загальної інформації та не повинна розглядатися як будь-яка медична порада. Частина інформації в публікаціях блогу надходить з Інтернету і не є професійною. Цей веб-сайт відповідає лише за сортування, форматування та редагування статей. Мета передачі додаткової інформації не означає, що ви погоджуєтеся з її поглядами або підтверджуєте достовірність її змісту. Завжди проконсультуйтеся з медичним працівником перед використанням будь-яких добавок або внесенням змін у свій режим лікування.
Час публікації: 14 серпня 2024 р
