Магній є важливим мінералом, пов’язаним із покращенням сну, полегшенням тривоги та покращенням здоров’я серця. Нещодавнє дослідження, опубліковане в European Journal of Nutrition, свідчить про те, що пріоритетне споживання магнію має ще одну перевагу: люди з низьким рівнем магнію мають високий...
Читати далі