Уролітин А (UA) — це сполука, що утворюється в результаті метаболізму кишкової флори в продуктах, багатих елагітанінами (таких як гранат, малина тощо). Вважається, що він має протизапальну, антивікову, антиоксидантну, індукцію мітофагії та інші ефекти, і може долати гематоенцефалічний бар’єр. Багато досліджень підтвердили, що уролітин А може уповільнити старіння, і клінічні дослідження також показали хороші результати.
Уролитини не зустрічаються в їжі; однак їх попередником є поліфеноли. Поліфенолів багато в багатьох фруктах і овочах. При споживанні деякі поліфеноли всмоктуються безпосередньо в тонкому кишечнику, а інші розкладаються травними бактеріями на інші сполуки, деякі з яких є корисними. Наприклад, деякі види кишкових бактерій розщеплюють елагову кислоту та елагітаніни на уролітини, потенційно покращуючи здоров’я людини
Уролітин Ає метаболітом елагітаніну (ЕТ) кишкової флори. Як метаболічний попередник Uro-A, основними харчовими джерелами ET є гранати, полуниця, малина, волоські горіхи та червоне вино. UA є продуктом ЕТ, що метаболізуються кишковими мікроорганізмами.
Уролітин-А не існує в природному стані, а виробляється серією перетворень ЕТ кишковою флорою. UA є продуктом ЕТ, що метаболізуються кишковими мікроорганізмами. Продукти, багаті на ET, проходять через шлунок і тонкий кишечник в організмі людини і в кінцевому підсумку метаболізуються в основному в уро-А в товстій кишці. Невелику кількість Uro-A також можна виявити в нижній частині тонкої кишки.
Як природні поліфенольні сполуки, ЕТ привернули велику увагу завдяки своїй біологічній активності, такій як антиоксидантна, протизапальна, протиалергічна та противірусна. Крім того, що вони отримуються з таких продуктів, як гранати, полуниця, волоські горіхи, малина та мигдаль, ET також містяться в традиційних китайських ліках, таких як жовчні горіхи, гранатові шкірки, Uncaria, Sanguisorba, Phyllanthus emblica та агрімонія. Гідроксильна група в молекулярній структурі ЕТ є відносно полярною, що не сприяє всмоктуванню в кишковій стінці, і її біодоступність дуже низька.
Багато досліджень виявили, що після того, як ЕТ потрапляють в організм людини, вони метаболізуються кишковою флорою в товстій кишці та перетворюються на уролітин перед поглинанням. ЕТ гідролізуються до елагової кислоти (ЕА) у верхніх відділах шлунково-кишкового тракту, а ЕА проходить через кишечник. Бактеріальна флора далі переробляє та втрачає лактонне кільце та піддається постійним реакціям дегідроксилювання з утворенням уролітину. Є повідомлення, що уролітин може бути матеріальною основою біологічних ефектів ЕТ в організмі.
Мітохондрії - це електростанції наших клітин, відповідальні за виробництво енергії та підтримку клітинних функцій. З віком функція мітохондрій знижується, що призводить до різноманітних проблем зі здоров’ям. Дослідження виявили, що уролітин А може омолоджувати та покращувати функцію мітохондрій, потенційно сповільнюючи процес старіння та сприяючи загальному здоров’ю та бадьорості.
Уролітин А можна отримати лише з їжі як сировину для UA, і це не означає, що споживання більшої кількості продуктів, що містять попередники UA, призведе до синтезу більшої кількості уролітину A. Це також залежить від складу кишкової флори.
Уролітин А це метаболіт, що виробляється кишковою мікробіотою після вживання певних продуктів, таких як гранати, ягоди та горіхи. Ця сполука привернула увагу своєю здатністю активувати мітофагію, процес, який видаляє пошкоджені мітохондрії з клітин, тим самим сприяючи регенерації клітин і загальному здоров’ю. Мітохондрії, які часто називають електростанцією клітини, відіграють життєво важливу роль у виробництві енергії та функціонуванні клітини. З віком ефективність мітохондрій знижується, що призводить до різноманітних вікових проблем зі здоров’ям. Доведено, що уролітин А підтримує здоров’я та функцію мітохондрій, потенційно пом’якшуючи вплив старіння на виробництво клітинної енергії та загальну життєву силу.
Антивіковий
Вільнорадикальна теорія старіння вважає, що активні форми кисню, що утворюються в мітохондріальному метаболізмі, викликають окислювальний стрес в організмі та призводять до старіння, а мітофагія відіграє важливу роль у підтримці здоров’я та цілісності мітохондрій. Повідомлялося, що UA може регулювати мітофагію і таким чином демонструвати потенціал для затримки старіння. Дослідження виявили, що UA полегшує мітохондріальну дисфункцію та подовжує тривалість життя Caenorhabditis elegans шляхом індукції мітофагії; у гризунів UA може повернути назад пов’язане з віком зниження функції м’язів, що вказує на те, що UA покращує якість м’язів шляхом посилення функції мітохондрій. І продовжити життя організму.
Уролітин А активує мітофагію
Одним з них є мітофагія, яка стосується видалення та переробки старих або викинутих мітохондрій.
З віком і деякими захворюваннями, пов’язаними з віком, мітофагія буде знижуватися або навіть стагнувати, а функція органів повільно знижуватиметься. Захист уролітину А від втрати м’язів був відкритий лише нещодавно, і попередні дослідження зосереджувалися на мітохондріях, особливо на мітофагії. (Мітофагія стосується вибіркового видалення пошкоджених мітохондрій через аутофагосоми). UA може активувати мітофагію кількома шляхами, такими як активація ферментів, які сприяють мітофагії, або регулювання шляху мітофагії та сприяння аутофагосомам. Формування тощо
Антиоксидантний ефект
В даний час проведено багато досліджень щодо антиоксидантної дії уролитину. Серед усіх метаболітів уролітину Уро-А має найсильнішу антиоксидантну дію. Було перевірено здатність плазми здорових добровольців поглинати вільні радикали від кисню, і було виявлено, що антиоксидантна здатність зросла на 32% після 0,5 години прийому гранатового соку, але активність. Не спостерігалося істотних змін у рівнях кисню, але Експерименти vitro на клітинах Neuro-2a показали, що Uro-A знижує рівень активних форм кисню в клітинах. Сполуки, основним активним метаболітом яких є Uro-A, можуть знижувати рівень окисного стресу пацієнтів, тим самим покращуючи настрій пацієнтів, втому та безсоння. Ці результати показують, що Uro-A має сильну антиоксидантну дію.
Протизапальний ефект
Загальним ефектом серед усіх клінічних моделей UA є ослаблення запальної відповіді.
Цей ефект був вперше виявлений у щурів з експериментами з ентеритом, у яких були знижені рівні мРНК і білка запального маркера циклооксигенази 2. Завдяки подальшим дослідженням було виявлено, що інші маркери запалення, такі як прозапальні фактори та фактори некрозу пухлини, також знижуються різною мірою. Протизапальна дія UA багатогранна. Перш за все, він існує у великих кількостях у кишечнику, тому більшість Те, що діє, це запальні захворювання кишечника. По-друге, UA не тільки захищає від запалення кишечника, оскільки він знижує загальний рівень факторів запалення в сироватці крові. Теоретично UA може діяти на захворювання, викликані запаленням.
Їх багато, наприклад, артрит, дегенерація міжхребцевих дисків та інші захворювання суглобів, які найчастіше зустрічаються у літніх людей; крім того, запалення, що пошкоджує нерви, є основною причиною багатьох нейродегенеративних захворювань. Таким чином, коли UA має протизапальний ефект у мозку, це може покращити багато нейродегенеративних захворювань, включаючи хворобу Альцгеймера (AD), порушення пам’яті та інсульт.
Уролітин А та серцево-судинні та цереброваскулярні захворювання
Повідомлялося, що UA має потужну протизапальну та антиоксидантну дію, а відповідні дослідження підтвердили, що UA може відігравати корисну роль при ССЗ. Дослідження in vivo виявили, що UA може зменшити початкову запальну реакцію тканини міокарда на гіперглікемію та покращити мікрооточення міокарда, сприяючи відновленню скорочувальної здатності кардіоміоцитів і кальцієвої динаміки, що свідчить про те, що UA можна використовувати як допоміжний препарат для контролю діабетичної кардіоміопатії та профілактики це. ускладнення. UA може покращити функцію мітохондрій і м’язів шляхом індукції мітофагії. Мітохондрії серця є ключовими органелами, відповідальними за виробництво насиченого енергією АТФ. Мітохондріальна дисфункція є основною причиною серцевої недостатності. Мітохондріальна дисфункція в даний час вважається потенційною терапевтичною мішенню. Таким чином, Україна також стала новим кандидатом для лікування ССЗ.
Уролітин А і нервова система
Нейрозапалення є важливим процесом у виникненні та розвитку нейродегенеративних захворювань. Апоптоз, спричинений окислювальним стресом і аномальною агрегацією білка, часто викликає нейрозапалення, а прозапальні цитокіни, що вивільняються нейрозапаленням, впливають на нейродегенерацію. Дослідження виявили, що UA опосередковує протизапальну активність шляхом індукції аутофагії та активації механізму деацетилювання тихого регулятора сигналу 1 (SIRT-1), пригнічуючи нейрозапалення та нейротоксичність, а також запобігаючи нейродегенерації, що свідчить про те, що UA є ефективним нейропротекторним агентом. У той же час деякі дослідження виявили, що UA може проявляти нейропротекторну дію шляхом прямого поглинання вільних радикалів і інгібування оксидаз. Ахсан та ін. виявили, що UA пригнічує стрес ендоплазматичного ретикулуму шляхом активації аутофагії, тим самим полегшуючи ішемічну смерть нейронів, і має потенціал для лікування церебрального ішемічного інсульту.
Дослідження показало, що гранатовий сік може лікувати щурів з PD, спричиненим ротеноном, а нейропротекторний ефект гранатового соку в основному опосередковується через UA. Дослідження показали, що гранатовий сік відіграє нейропротекторну роль, збільшуючи активність мітохондріальної альдегіддегідрогенази, підтримуючи рівень антиапоптозного білка Bcl-xL, зменшуючи агрегацію α-синуклеїну та окисне пошкодження, а також впливаючи на активність і стабільність нейронів. Сполуки уролітину є метаболітами та діючими компонентами елагітанінів в організмі та мають біологічну активність, таку як протизапальна, антиоксидантний стрес та антиапоптозна дія. Уролітин може проявляти нейропротекторну дію через гематоенцефалічний бар’єр і є потенційно активною невеликою молекулою, яка перешкоджає нейродегенерації.
Допомагають схуднути
Уролітин А може не тільки захищати м’язи, але останні дослідження показали, що уролітин А може справді впливати на клітинний ліпідний метаболізм і ліпогенез. Він може зменшити накопичення тригліцеридів і окислення жирних кислот, а також експресію пов’язаних з ліпогенезом генів, одночасно запобігаючи накопиченню харчового жиру.
Можливо, ви чули про бурий жир, який є іншим типом жиру. Це не тільки не товстіє, але й спалює жир. Тому чим більше бурого жиру, тим краще для схуднення.
Гранат
Гранати відомі своїм високим вмістом елагової кислоти, яка може бути перетворена кишковими мікробами в уролітин А. Вживання гранатового соку або включення гранатових зерен у свій раціон є природним джереломуролітин А, який підтримує регенерацію клітин і загальний стан здоров’я.
ягода
Деякі ягоди, такі як полуниця, малина та ожина, містять елагову кислоту та є потенційними джерелами уролітину А. Додавання цих смачних фруктів у ваш раціон не тільки додає смаку, але й забезпечує здоров’я клітин і довголіття.
гайка
Деякі горіхи, включаючи волоські горіхи та горіхи пекан, містять елагову кислоту, яка метаболізується в кишечнику до уролітину А. Додавання жмені горіхів до вашої щоденної закуски чи їжі може допомогти збільшити споживання уролітину А та підтримати регенерацію клітин.
Мікробіота кишечника
Крім дієтичних джерел, склад кишкової мікробіоти також відіграє вирішальну роль у виробництві уролітину А. Вживання продуктів, багатих пребіотиками, таких як цибуля, часник і банани, може підтримувати ріст корисних кишкових бактерій. Посилює перетворення елагової кислоти в уролітин А.
Уролітин А добавки
Одним із найвідоміших джерел уролітину А є гранат. Під час травлення кишкові бактерії перетворюють молекули елагітаніну, що містяться в гранатах, в уролітин А.
Але наш кишковий мікробіом такий же різний, як і ми, і залежить від дієти, віку та генетики, тому різні люди виробляють уролітин з різною швидкістю. Ті, у кого відсутні бактерії, особливо ті з сімейств Clostridia і Ruminococcaceae, які живуть у кишечнику, взагалі не можуть виробляти уролітин А!
Навіть ті, хто може виробляти уролітин А, рідко виробляють достатньо. Фактично лише 1/3 людей виробляє достатню кількість уролітину А.
Незважаючи на те, що вони здорові та смачні, споживання суперпродуктів, таких як гранати, недостатньо для того, щоб ваш кишечник виробляв достатню кількість уролітину А. Тому єдиний спосіб переконатися, що ви отримуєте достатню кількість – це безпосередньо приймати добавки. Уролітин А є ефективним і доступним засобом для покращення здоров’я та довголіття літніх людей.
Уролітин А отримують з еллагової кислоти, природної сполуки, яка покращує функцію мітохондрій і загальне омолодження клітин. Однак, хоча багато людей можуть отримати користь від добавок уролітину А, важливо розуміти, що певним групам слід бути обережними або взагалі уникати прийому уролітину А.
Вагітним і годуючим жінкам
Вагітним і годуючим жінкам слід бути обережними при розгляді питання про прийом добавок уролитину А. Незважаючи на обмежені дослідження впливу уролітину А на цю популяцію, зазвичай рекомендується, щоб вагітні жінки та жінки, які годують грудьми, уникали прийому будь-яких нових добавок або ліків, якщо це спеціально не рекомендовано медичним працівником. Потенційний вплив уролітину А на розвиток плода та немовлят, які перебувають на грудному вигодовуванні, невідомий, тому найкраще діяти з обережністю.
Люди з відомою алергією
Як і у випадку з будь-якою іншою добавкою, особам із відомою алергією на уролітин А або споріднені сполуки слід уникати використання. Алергічні реакції можуть варіюватися від легких до важких і можуть включати такі симптоми, як свербіж, кропив’янка, набряк і утруднене дихання. Важливо ретельно перевіряти інгредієнти будь-якого продукту уролітину А та проконсультуватися з лікарем, якщо ви не впевнені щодо потенційного алергену.
Люди з основними захворюваннями
Люди з основними захворюваннями, особливо пов’язаними з функцією нирок або печінки, повинні бути обережними при розгляді питання про прийом добавок уролитину А. Оскільки уролітин А метаболізується в печінці та виводиться нирками, особи з порушенням функції печінки або нирок можуть мати підвищений ризик побічних ефектів. Людям із наявними захворюваннями важливо проконсультуватися з медичним працівником перед початком прийому добавок уролітину А.
Діти та підлітки
Оскільки дослідження впливу уролітину А на дітей і підлітків обмежені, людям віком до 18 років зазвичай рекомендується уникати прийому добавок уролітину А, якщо це не рекомендовано медичним працівником. Організми дітей і підлітків, що розвиваються, можуть по-різному реагувати на добавки, і потенційні довгострокові наслідки уролітину А в цій популяції невідомі.
Лікарські взаємодії
Уролітин А може взаємодіяти з певними препаратами, особливо тими, що метаболізуються в печінці. Особи, які приймають ліки, що відпускаються за рецептом, повинні проконсультуватися з медичним працівником перед додаванням уролітину А до свого режиму лікування, щоб переконатися у відсутності потенційних взаємодій, які можуть вплинути на безпеку або ефективність їхніх ліків.
1. Авторитетні роздрібні торговці добавками
Одним із найнадійніших джерел придбання порошку Urolithin A є авторитетний роздрібний продавець добавок. Ці роздрібні продавці часто продають різноманітні високоякісні дієтичні добавки, включаючи порошок уролітин А. Вибираючи роздрібного продавця харчових добавок, шукайте тих, хто надає пріоритет якості продукції, прозорості та задоволенню клієнтів. Важливо прочитати відгуки клієнтів і перевірити тестування та сертифікацію третьої сторони, щоб переконатися в автентичності та чистоті порошку Urolithin A.
2. Сертифікований інтернет-магазин здоров'я
Сертифіковані інтернет-магазини товарів для здоров’я є ще одним чудовим варіантом для придбання порошку Urolithin A. Ці магазини спеціалізуються на різноманітних натуральних продуктах для здоров’я, включаючи порошок уролітину А. Роблячи покупки в сертифікованих онлайн-магазинах товарів для здоров’я, зверніть увагу на ті, які надають детальну інформацію про продукт, включаючи джерело порошку Urolithin A та будь-які результати тестів третіх сторін. Крім того, у авторитетних інтернет-магазинах товарів для здоров’я зазвичай є досвідчені представники служби підтримки клієнтів, які можуть відповісти на будь-які запитання чи занепокоєння щодо їхніх продуктів.
3. Безпосередньо від виробника
Ще одним надійним варіантом придбання порошку Уролітин А є його придбання безпосередньо у виробника. Багато виробників порошку уролітину А пропонують свою продукцію для продажу в Інтернеті через свої офіційні веб-сайти. Купівля безпосередньо у виробника гарантує автентичність і якість товару. Крім того, він надає вам детальну інформацію про джерела, виробництво та випробування порошку Urolithin A, що дає вам спокій щодо якості та ефективності вашого продукту.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. є зареєстрованим FDA виробником, який надає високоякісний і високочистий порошок уролітину А.
У Suzhou Myland Pharm ми прагнемо надавати продукти найвищої якості за найкращими цінами. Наш порошок Urolithin A ретельно перевірено на чистоту та ефективність, що гарантує, що ви отримаєте високоякісну добавку, якій можете довіряти. Незалежно від того, чи хочете ви підтримати здоров’я клітин, зміцнити свою імунну систему чи покращити загальний стан здоров’я, наш порошок Urolithin A стане ідеальним вибором.
Маючи 30-річний досвід і керуючись високими технологіями та високооптимізованими стратегіями досліджень і розробок, Suzhou Myland Pharm розробила низку конкурентоспроможних продуктів і стала компанією, що надає інноваційні біологічні добавки, спеціальний синтез і виробничі послуги.
Крім того, Suzhou Myland Pharm також є зареєстрованим FDA виробником. Ресурси компанії для досліджень і розробок, виробничі потужності та аналітичні прилади є сучасними та багатофункціональними, і можуть виробляти хімічні речовини в масштабах від міліграмів до тонн і відповідають стандартам ISO 9001 і виробничим специфікаціям GMP.
4. Ринок здоров'я та оздоровлення
Health and Wellness Marketplace – це онлайн-платформа, яка об’єднує широкий асортимент натуральних оздоровчих продуктів від різних продавців і брендів. Ці ринки зазвичай пропонують порошок Urolithin A від різних виробників і роздрібних продавців, що дає вам можливість порівняти продукти та ціни. Роблячи покупки на ринку здоров’я та здоров’я, обов’язково перевіряйте рейтинги продавців і відгуки клієнтів, щоб переконатися, що ви купуєте в авторитетному та надійному джерелі.
З: Що таке порошок уролітин А і чим він корисний?
В: Порошок уролітин А — це природна сполука, отримана в результаті метаболізму елагітанінів, які містяться у таких фруктах, як гранати та ягоди. Доведено, що він має різні переваги для здоров’я, включаючи сприяння здоров’ю мітохондрій, функції м’язів і загальне омолодження клітин.
З: Як можна використовувати порошок уролітин А?
В: Порошок Уролітин А можна вживати як дієтичну добавку у формі капсул або додавати до їжі та напоїв. Його також вивчають на його потенційне використання в продуктах по догляду за шкірою завдяки його властивостям проти старіння.
З: Які потенційні переваги порошку уролітину А для здоров'я?
В: Дослідження показують, що порошок уролітину А може допомогти покращити функцію м’язів, сприяти здоровому старінню та підтримувати загальне здоров’я клітин. Це також було пов’язано з потенційними перевагами для здоров’я кишечника та зменшення запалення.
З: Де можна придбати порошок уролітин А?
A: Уролітин А порошок можна знайти в магазинах здорової їжі, роздрібних інтернет-магазинах і через компанії, що займаються дієтичними добавками. Важливо переконатися, що продукт походить від надійного джерела, і дотримуватися рекомендованих вказівок щодо дозування.
Відмова від відповідальності: ця стаття призначена лише для загальної інформації та не повинна розглядатися як будь-яка медична порада. Частина інформації в публікаціях блогу надходить з Інтернету і не є професійною. Цей веб-сайт відповідає лише за сортування, форматування та редагування статей. Мета передачі додаткової інформації не означає, що ви погоджуєтеся з її поглядами або підтверджуєте достовірність її змісту. Завжди проконсультуйтеся з медичним працівником перед використанням будь-яких добавок або внесенням змін у свій режим лікування.
Час публікації: 30 серпня 2024 р
