Анірацетам — це ноотроп із сімейства пірацетамів, який може покращити пам’ять, покращити концентрацію та зменшити тривогу та депресію. Ходять чутки, що це може покращити креативність.
Що таке анірацетам?
Анірацетамможе покращити когнітивні здібності та покращити настрій.
Анірацетам був відкритий у 1970-х роках швейцарською фармацевтичною компанією Hoffman-LaRoche і продається як рецептурний препарат у Європі, але нерегульований у Сполучених Штатах, Канаді та Великобританії.
Анірацетам схожий на пірацетам, перший синтетичний ноотроп, і спочатку був розроблений як більш потужна альтернатива.
Анірацетам належить до класу ноотропів пірацетаму, який є класом синтетичних сполук зі схожою хімічною структурою та механізмом дії.
Як і інші пірацетами, анірацетам працює в основному шляхом регулювання виробництва та вивільнення нейромедіаторів та інших хімічних речовин мозку.
Переваги та ефекти анірацетаму
Незважаючи на те, що анірацетам проводився відносно мало, його інтенсивно вивчали протягом десятиліть, і різні дослідження на тваринах підтверджують його ефективність як ноотропу.
Анірацетам має кілька доведених переваг і ефектів.
Покращує пам'ять і здатність до навчання
Репутація анірацетаму як покращувача пам’яті підтверджується дослідженнями, які показують, що він може покращити функціональну пам’ять і навіть усунути порушення пам’яті.
Одне дослідження за участю здорових людей показало, що анірацетам покращує різні аспекти пам’яті, включаючи візуальне розпізнавання, моторику та загальне інтелектуальне функціонування.
Дослідження на тваринах виявили, що анірацетам може покращити пам’ять, позитивно впливаючи на рівні ацетилхоліну, серотоніну, глутамату та дофаміну в мозку.
Нещодавнє дослідження показало, що анірацетам не покращує когнітивні функції у здорових дорослих мишей, що свідчить про те, що ефекти анірацетаму можуть бути обмежені особами з когнітивними порушеннями.
Поліпшити фокус і концентрацію
Багато користувачів вважають анірацетам одним із найкращих ноотропів для покращення концентрації уваги.
Хоча наразі немає досліджень на людях щодо цього аспекту сполуки, добре задокументований вплив на ацетилхолін, дофамін та інші важливі нейромедіатори підтверджує цю гіпотезу.
Анірацетам також діє як ампакін, стимулюючи глутаматні рецептори, що беруть участь у кодуванні пам’яті та нейропластичності.
Зменшити тривогу
Однією з найбільш помітних властивостей анірацетаму є його анксіолітичний ефект (зменшення тривоги).
Дослідження на тваринах показали, що анірацетам ефективний у зниженні тривоги та збільшенні соціальної взаємодії у щурів, можливо, завдяки комбінації дофамінергічних і серотонінергічних ефектів.
Наразі немає жодних літературних досліджень, присвячених анксіолітичному ефекту анірацетаму на людей. Однак одне клінічне випробування його використання для лікування деменції показало, що учасники, які приймали анірацетам, відчули зниження тривоги.
Багато користувачів повідомляють, що після прийому анірацетаму вони відчувають менше тривоги.
Антидепресивні властивості
Анірацетам також виявився ефективним антидепресантом, який значно зменшує спричинену стресом нерухомість і дисфункцію мозку, пов’язану зі старінням.
Ще не доведено, чи антидепресивні властивості, виявлені в дослідженнях на тваринах, застосовуються до людей.
Потенційні антидепресивні властивості анірацетаму можуть бути зумовлені посиленням дофамінергічної передачі та стимуляцією рецепторів ацетилхоліну.
Лікування деменції
Одне з небагатьох досліджень анірацетаму на людях показує, що він може бути ефективним засобом лікування людей із деменцією.
Пацієнти з деменцією, які отримували анірацетам, показали значно кращі когнітивні здібності, функціональні покращення, а також підвищення настрою та емоційної стабільності.
як це працює
Точний механізм дії анірацетаму до кінця не вивчений. Проте десятиліття досліджень показали, як він впливає на настрій і когнітивні функції через свою дію в мозку та центральній нервовій системі.
Анірацетам є жиророзчинною сполукою, яка метаболізується в печінці та швидко всмоктується та транспортується по всьому організму. Відомо, що він дуже швидко долає гематоенцефалічний бар’єр, і користувачі часто повідомляють, що відчули його дію вже через 30 хвилин.
Анірацетам регулює вироблення кількох ключових нейромедіаторів у мозку, пов’язаних із настроєм, пам’яттю та когнітивними функціями:
Ацетилхолін – Анірацетам може покращити загальну когнітивну продуктивність шляхом підвищення активності всієї ацетилхолінової системи, яка відіграє ключову роль у пам’яті, увазі, швидкості навчання та інших когнітивних процесах. Дослідження на тваринах показують, що він діє, зв’язуючись з рецепторами ацетилхоліну, пригнічуючи десенсибілізацію рецепторів і сприяючи синаптичному вивільненню ацетилхоліну.
Дофамін і серотонін. Показано, що анірацетам підвищує рівень дофаміну і серотоніну в мозку, тим самим знімаючи депресію, підвищуючи енергію та зменшуючи тривогу. Зв’язуючись із рецепторами дофаміну та серотоніну, анірацетам пригнічує розпад цих важливих нейромедіаторів і відновлює оптимальні рівні обох, що робить його ефективним засобом для підвищення настрою та анксіолітиком.
Передача глутамату – Анірацетам може мати унікальний ефект у покращенні пам’яті та зберігання інформації, оскільки він посилює передачу глутамату. Завдяки зв’язуванню та стимулюванню рецепторів АМРА та каїнату (рецептори глутамату, тісно пов’язані зі збереженням інформації та створенням нових спогадів), анірацетам може покращити нейропластичність, особливо довгострокову потенціацію.
доза
Завжди рекомендується починати з найменшої ефективної дози та поступово збільшувати її за потреби.
Як і у випадку з більшістю ноотропів у сімействі Пірацетаму, ефективність Анірацетаму може бути знижена при передозуванні.
Оскільки його період напіврозпаду відносно короткий, лише від однієї до трьох годин, повторні дози можуть бути розподілені, щоб зберегти ефект.
Стек
Як і більшість пірацетамів, анірацетам добре працює окремо або в поєднанні з іншими ноотропами. Ось кілька поширених комбінацій анірацетаму, які варто розглянути.
Анірацетам і холін стек
При прийомі пірацетаму, такого як анірацетам, часто рекомендують додавати холін. Холін є важливою поживною речовиною, яку ми отримуємо з раціону, і є попередником нейромедіатора ацетилхоліну, який відповідає за різні функції мозку, такі як пам’ять.
Додавання високоякісного біодоступного джерела холіну, такого як альфа-GPC або цитиколін, забезпечує наявність необхідних будівельних блоків, необхідних для синтезу ацетилхоліну, що забезпечує його власні ноотропні ефекти.
Цей процес особливо важливий під час прийому анірацетаму, оскільки він частково стимулює холінергічну систему. Додавання холіну гарантує наявність достатньої кількості холіну в системі для максимізації ефектів анірацетаму, одночасно пом’якшуючи потенційні поширені побічні ефекти, які можуть виникнути внаслідок недостатньої кількості ацетилхоліну, такі як головні болі.
Стек PAO
Комбінація PAO, абревіатура від пірацетаму, анірацетаму та оксирацетаму, є класичною комбінацією, яка передбачає поєднання цих трьох популярних ноотропів.
Поєднання анірацетаму з пірацетамом і оксирацетамом посилює дію всіх інгредієнтів і може подовжити їх дію. Додавання пірацетаму також може посилити антидепресивні та анксіолітичні властивості анірацетаму. Як згадувалося раніше, як правило, гарною ідеєю є джерело холіну.
Перш ніж спробувати таку складну комбінацію, рекомендується ознайомитися з окремими компонентами, перш ніж з’єднувати їх разом. Розглядайте цю комбінацію лише після того, як ви ознайомитеся з їхніми відповідними ефектами та вашою реакцією на них.
Майте на увазі, що при комбінованому прийомі пірацетаму або ноотропів загалом слід приймати меншу дозу, ніж при прийомі окремо, оскільки більшість ноотропів мають синергічний ефект.
Час публікації: 16 липня 2024 р
